足の痛み、、、

　この連休は休みでした。
足の痛みも落ち着いていたので、
ほっとしています。

さっき、調べてみたら、、、
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072e.html
ここに、それらしいことが、、、

足底筋膜炎というものらしい。

マラソンランナーとかに多いらしい。

で、私の場合は立ち仕事と肥満らしい。

やれやれ。。。

インソールを土踏まずにあわせて使うといいらしい。

何より安静がいいのだそうだ。

それは、、、無理。